Resourcing in Resilienz

18. August 2020

Resilienz ist eine Eigenschaft, die dem Leben innewohnt.

Die Evolution ist der lebende Beweis für die Widerstandsfähigkeit des Lebens.

Evolution entsteht, wenn das Leben auf Herausforderungen stößt, kreative Wege findet, um sich zu behaupten, und so weiterbesteht.

Ob wir diese Widerstandsfähigkeit in uns selbst wahrnehmen oder spüren oder nicht – sie ist bereits vorhanden und drückt sich durch uns aus. Neue Ressourcen werden gefunden oder geschaffen, je nachdem, was das Leben zum Überleben braucht. Allein unsere bloße Existenz ist ein Beweis für unsere Widerstandsfähigkeit.

Ob es nun um das Leben im Kosmos geht, um das Leben auf unserem Planeten, um das Leben der Lebewesen auf diesem Planeten (Tiere, Pflanzen, Pilze, Amöben ...), um unsere eigene Ahnenreihe oder um uns selbst als Individuen (die Wahrscheinlichkeit, dass du überhaupt geboren wirst, wird auf 1 zu 400 Billionen geschätzt) – das Leben ist da und hat sich als erstaunlich widerstandsfähig erwiesen, um bis heute fortbestehen zu können.

Um dies zu erkennen, müssen wir nur in uns hineinhören, es spüren, darauf achten, es wahrnehmen und benennen. Continuum uns, unsere Widerstandsfähigkeit zu erfahren, indem es uns immer wieder auf unsere eigene fließende, anpassungsfähige und bewegliche Natur hinweist, während wir neugierig eintauchen, um zu sehen, was in jedem neuen Augenblick des Jetzt vorhanden ist. Continuum uns Continuum , durch Erfahrung wahrzunehmen, wo die Empfindungen und Bewegungen des Lebens stattfinden. Wenn wir in unser fließendes Wesen eintauchen, werden wir von der Essenz unserer Resilienz durchströmt. Wenn wir uns unserer eigenen Resilienz bewusst werden, wird sie zu einer neuen Ressource, aus der wir immer wieder schöpfen können, während wir uns aus der Kraft der Tiefen unserer ungebundenen, fließenden Intelligenz wieder der Welt öffnen.

Je besser wir in der Lage sind, uns Kraft zu holen, uns auf Nahrung und Unterstützung einzulassen und darauf zuzugreifen sowie daraus zu schöpfen, desto widerstandsfähiger werden wir uns fühlen. Ebenso gilt: Je besser wir in der Lage sind, unsere Widerstandsfähigkeit zu spüren und zu erkennen, desto mehr wird sie zu einer Ressource, aus der wir schöpfen können.

Die Frage, die ich uns allen mit auf den Weg gebe – für unsere Tauchgänge (und für unser Leben) –, lautet: „Wo liegen meine Quellen der Widerstandsfähigkeit?“ und „Wie kann ich sie erkennen?“.

Während wir uns durch diese wechselhaften und intensiven Zeiten bewegen, ist dies eine Frage, die uns daran erinnert, dass wir nicht nur die Kraft haben, zu überleben, sondern auch kreativ zu gedeihen.

Wenn du auf diesem Planeten lebst, gibt es einen Grund dafür, dass du gerade jetzt hier bist.

Es ist so wichtig, Wege zu finden, sich nicht unterkriegen zu lassen, Wege zu finden, aus unserem eigenen tiefen Wissen und unserer inneren Stärke heraus zu handeln, besonders in schwierigen Zeiten. Dieses Wissen ist eine innere Stärke, die uns den Weg zur Resilienz ebnen kann.

Man muss sich bewusst machen, dass die Welt heute ein wenig anders ist. Da stellt sich die Frage: „Wie finde ich Wege, in dieser Zeit weiterhin für mich selbst, für andere und für unseren Planeten zu sorgen?“

Selbstfürsorge ist kein Luxus. Sie ist eine Notwendigkeit, besonders wenn man sensibel oder einfühlsam ist. Dennoch brauchen wir vielleicht neue Sichtweisen auf das Thema Selbstfürsorge. Einige der alten Methoden, die früher funktioniert haben, sind heute vielleicht nicht mehr wirksam. Wir leben in einer anderen Zeit.

Wir müssen in der Lage sein, weiterhin die Welt wahrzunehmen und gleichzeitig zu uns selbst zurückzufinden – auf eine Weise, die uns hilft, uns sicher und ganz zu fühlen. Wenn wir uns unsicher fühlen, und sei es nur ein wenig – und dafür gab es in den letzten sechs Monaten sicherlich zahlreiche Auslöser (die Umweltkrise, COVID, anhaltende Ungleichheiten, die Reaktion der Regierung oder deren Fehlen, andere menschliche Reaktionen, das Erkennen von Schattenseiten bei denen, die wir zu kennen glaubten, vielleicht auch Schattenseiten bei uns selbst…) –, neigen wir dazu, aus dem Gleichgewicht zu geraten.

Angesichts des ständigen Wandels wird es immer wichtiger, zu lernen, wie man sich auf kreativere und flexiblere Weise erden kann. Wir haben die Möglichkeit und die Fähigkeit, uns durch das zu erden, was Continuum als „die drei Anatomien“ Continuum : uns selbst als biologischen/ursprünglichen Körper und als kosmischen/energetischen Körper zu erkennen, aber auch unseren Platz im kulturellen Körper außerhalb von uns selbst zu verstehen und unsere Identität über diese Bereiche hinaus zu erweitern. Mit der Erweiterung des Selbst kommt die Fähigkeit, alles, was geschieht, mit einer größeren Perspektive, einer größeren Kapazität und einem erfahrungsbasierten Wissen zu erfassen.

Wir müssen in der Lage sein, auf unsere eigene innere Widerstandskraft und Kreativität zuzugreifen, auf das Wissen unseres Herzens, auf unsere tiefe, angeborene Intelligenz und auf die fließende Intelligenz des Erdkörpers und des Kosmos, damit sie uns leiten.

Ausgehend von einem erweiterten und fließenden „Ich“ können wir uns weiterentwickeln, indem wir aus dieser Quelle der Widerstandsfähigkeit und Weisheit schöpfen und von ihr ausgehend voranschreiten.

Nimm dir doch gleich jetzt ein paar Minuten Zeit – nur zehn Minuten –, um die Widerstandsfähigkeit zu spüren, die gerade in deinem Leben wirkt.

Hier ist eine von Kori geleitete geführte Meditation: https://youtu.be/qbWs0W4EugA