Ändern Sie Ihr Verhältnis zur Schwerkraft: Ändern Sie Ihr Leben
Die Veränderung der Beziehung zur Schwerkraft ist eines der grundlegenden Prinzipien der Continuum Praxis. Diese Praxis bietet endlose Möglichkeiten für den Zugang zur Kreativität der Gesundheit.
November 2018
Die Veränderung der Beziehung zur Schwerkraft ist eines der Grundprinzipien der Continuum . Als Zweibeiner verbringen wir den Großteil unseres Alltags aufrecht, sei es beim Gehen, Stehen oder Sitzen. Gelegentlich legen wir uns hin. Diese eingeschränkte Ausrichtung auf die Schwerkraft führt zur Bildung von Gewebestützgewohnheiten.
Die Veränderung unserer Beziehung zur Schwerkraft ist eine der vielen wirkungsvollen Methoden, mit denen wir den gesamten Körper gleichzeitig beeinflussen können. Es ist wie ein „Cross-Training“ fürs Leben. Wir können verschiedene Positionen zur Schwerkraft einnehmen, beispielsweise seitlich an einem Stuhl hängen oder uns kopfüber neigen, um in unserer primären Beziehung zur Schwerkraft – die hauptsächlich aufrecht ist – optimale Leistungen zu erbringen.
Sich in ungewohnten Positionen zur Schwerkraft zu befinden, steigert Flexibilität, Kraft und Bewegungsfreiheit. Es hilft uns, die nötige Beweglichkeit zu entwickeln, um uns an neue Situationen anzupassen, etwa wenn wir im Flugzeug sitzen oder ein sperriges Paket heben müssen. Es hilft uns, die Auswirkungen eines Aufpralls zu verkraften und zu bewältigen, falls wir einmal stürzen sollten. Die Fähigkeit, sich in allen Lebensbereichen auf Unvorhergesehenes einzustellen, fällt leichter, wenn man dies zuvor an etwas Offensichtlichem wie der Schwerkraft geübt hat.
Die dem Körper innewohnende kreative Fähigkeit zur Anpassung kommt stets darin zum Ausdruck, wie wir Gewebe, Räume, Zellen, Flüssigkeiten und Wasser in unserem Körper neu ordnen, um den Anforderungen des körperlichen Lebens gerecht zu werden. Die Veränderung unserer Beziehung zur Schwerkraft eröffnet unendliche Möglichkeiten, diesen kreativen Aspekt der Gesundheit zu erschließen.
