Alles ändert sich

Oktober, 2018

Alles ändert sich. Wenn es Ihnen wie mir geht, haben Sie das schon eine Million Mal gehört und jede Zelle Ihrer kognitiven Fähigkeiten würde dem zustimmen. Veränderung ist Teil des Lebens! Der gesunde Mensch hat die Fähigkeit, sich anzupassen, zu wachsen, sich weiterzuentwickeln und kreative Antworten auf unseren unvermeidlichen Wandel zu finden. Auf diese Weise erweitern wir unsere Fähigkeiten, Beziehungen einzugehen, zu denken und unsere jeweiligen Gaben zu entfalten.

Aber in jedem Zyklus gibt es eine Zeit des Ablegens, der Kompostierung und des Verlustes. Wenn der Wandel auf der dunklen Seite der Erfahrung landet, wenn der Boden der Vertrautheit entwurzelt wird, wenn Vorlieben keine Optionen mehr sind, ist es schwieriger, unsere gegenwärtigen Realitäten zu begrüßen. Es ist verlockend, sich in Traurigkeit oder Angst zurückzuziehen. Ich werde immer wieder daran erinnert, wie viel psychische Stärke es erfordert, die emotionale Verwundbarkeit, die mit dem Verlust einhergeht, auszuhalten, ohne davon überwältigt zu werden.

Um die notwendigen Ressourcen und die Unterstützung zu schaffen und aufrechtzuerhalten, greife ich auf "die Praktiken" zurück, die mir in schwierigen Zeiten feste Prüfsteine bieten. Es gibt eine Vielzahl von Praktiken, darunter Tanz, Yoga, Meditation, Natur, Musik, Schreiben, Poesie und.... Continuum.

Ich bin für immer dankbar für Continuum Praxis. Wenn ich meine Aufmerksamkeit und mein Gewahrsein dem Wahrnehmungsspiel widme, bin ich in der direkten Erfahrung, der Entdeckung, dem Jetzt - nicht dem, was war oder was noch nicht ist. Jeder Moment der Präsenz, den ich mit dem lebendigen Körper und dem lebendigen planetarischen Körper kultiviere, sind Punkte der Wiederherstellung und Gesundheit - kleine Perlen. Und mit der Zeit werden sie schließlich zu einer Kette der Gnade.