Alles ändert sich

Oktober, 2018

Alles verändert sich. Wenn es dir so geht wie mir, hast du das schon millionenfach gehört, und jede Zelle deines Verstandes würde dem zustimmen. Veränderung gehört zum Leben dazu! Ein gesunder Mensch ist in der Lage, sich anzupassen, zu wachsen, sich weiterzuentwickeln und kreative Antworten auf unsere unvermeidlichen Veränderungen zu finden. Auf diese Weise erweitern wir unsere Fähigkeiten, Beziehungen aufzubauen, zu denken und unsere jeweiligen Begabungen zu entfalten.

Doch in jedem Zyklus kommt eine Zeit des Loslassens, der Umwandlung und des Verlusts. Wenn Veränderungen uns in die dunklere Seite des Lebens führen, wenn der vertraute Boden unter den Füßen wegbricht, wenn Gewohnheiten keine Optionen mehr sind, fällt es uns schwerer, unsere gegenwärtige Realität anzunehmen. Es ist verlockend, sich in einen Zustand der Traurigkeit oder Angst zurückzuziehen. Immer wieder wird mir bewusst, wie viel seelische Stärke es erfordert, die emotionale Verletzlichkeit, die mit einem Verlust einhergeht, auszuhalten, ohne sich davon überwältigen zu lassen.

Um die notwendigen Ressourcen und die nötige Unterstützung zu schaffen und aufrechtzuerhalten, kehre ich zu „den Praktiken“ zurück, die mir in schwierigen Zeiten verlässliche Ankerpunkte bieten. Es gibt eine Vielzahl von Praktiken, darunter Tanz, Yoga, Meditation, Natur, Musik, Schreiben, Poesie und … Continuum.

Ich bin Continuum auf ewig dankbar. Wenn ich meine Aufmerksamkeit und mein Bewusstsein dem Spiel der Wahrnehmung widme, befinde ich mich in der unmittelbaren Erfahrung, in der Entdeckung, im Jetzt – nicht in dem, was war oder was noch nicht ist. Jeder Moment der Präsenz, den ich mit dem lebendigen Körper und dem lebendigen planetarischen Körper pflege, ist ein Punkt der Heilung und Gesundheit – eine winzige Perle. Und mit der Zeit werden sie schließlich zu einer Kette der Anmut.