Bericht von einer frühen virtuellen Covid-Klasse: 3. April 2020

18. Oktober 2020

Es sollte "nur ein weiterer Kurs" werden, als ob es jemals "nur" einen Kurs in dieser Arbeit gäbe. Ich hatte mich daran gewöhnt, in den Kursen anderer Leute Leute aus der ganzen Welt zu sehen. Aber hier waren sie in meinem - aus Florida, Vermont, Michigan und West Philly, Leute, die ich seit 1, 5, 8 Jahren nicht mehr gesehen hatte! Alle zusammen!

Alle diese Leute hatten sich schon seit Wochen zu Hause verkrochen und saßen an ihren Computern. Sehr viel. Nein, den ganzen Tag. Jeden Tag. Die Augen, das Becken riefen nach Hilfe. Und habe ich schon die allgemeine Angst, den Kummer und die Wut über all das erwähnt?

Meine Absicht ist es immer, das anzubieten, was für die Menschen, die zu mir kommen, am nahrhaftesten ist. Ich höre zu und tue dann mein Bestes, um aus dem Reichtum dessen, was wir Continuum nennen, zu schöpfen.

Ich habe vier einfache Schichten rund um das Thema der Acht angeboten, die für mich eine Metapher für Gel/Sol, Einatmen/Ausatmen, Form/Auflösung ist, ein zentraler Ausdruck des Lebens. Wenn wir sie verkörpern, ihr vertrauen, können wir selbst die stürmischsten Wellen reiten.

Ich beschreibe die 4 Ebenen, damit Sie erkennen können, wie jeder Einzelne den Prozess für sich genutzt und bereichert hat.

1 - Mit dem beruhigenden SH-Klang zeichnen Sie mit den Augen langsam eine Acht, dreimal in jede Richtung.
2 - im Stehen, dehnen Sie die Acht sanft von den Augen auf den Kopf, die Schultern und den Rest des Körpers aus, so dass sich schließlich Ihr ganzer Körper in Form einer Acht bewegt und sich mit den Sitzknochen und Füßen verbindet.
3 - Auf dem Boden, mit dem Becken auf einem Kissen oder Ball, spiele mit dem Jacques-Atem mit den Achten um die Sitzknochen. Berühre sie, das Becken und die Füße mit deinen Händen.
4 - Legen Sie sich mit dem Gesicht nach unten auf den Boden und spielen Sie mit den Achterfiguren.

Hier ist die Antwort eines Schülers:
Ich bin tief in die Stille gegangen und habe mir erlaubt, NICHT zu klingen, solange ich es wollte... um im "Empfangsmodus" für mich selbst und das Feld zu sein, nicht im "Ausdrucks-/ Handlungsmodus". Schließlich erforderte das Tönen nur noch einen Bruchteil meiner normalen Anstrengung; ich ließ es aus meinem Organismus heraus entstehen, nicht aus dem Wunsch, Veränderungen zu stimulieren/erwecken.

Ich erlebte eine Myriade von Strömen entlang des Sehnervs von den Augen zum Hinterkopf. Obwohl sie schnell und reichlich vorhanden waren, fühlten sie sich parasympathisch an, eher beruhigend wie Licht als die Rohheit von Elektrizität, wie bunte Papierbänder, die von einem Ventilator geblasen werden.

Ein ursprüngliches Gefühl von "Wildnis" kam auf.

Ich erlaubte mir, NICHT zu schichten, und genoss die offene Aufmerksamkeit, nachdem ich einen Zyklus der Schichten beendet hatte. Eine Erinnerung an Emilie "stupste" mich an, "das Schichten nicht zu vergessen". Anstatt mein üblicher braver Junge zu sein, bemerkte ich mein Ich, das einfach in der Trägheit der Offenen Aufmerksamkeit SEIN wollte, und mein Ich, das die Regeln befolgen und "es Emilie recht machen" wollte. Eine Neugierde auf Emilie kam auf: Ist Emilie weg? Ist sie wirklich weg? Wo ist sie? Kann ich mich an sie erinnern, an ihre Stimme, an ihre Anwesenheit? Ich bekam Herzklopfen/Flattern/Beben in meiner Herzgegend vor Dankbarkeit. Diese Fragen dehnten mich himmelwärts und himmlisch aus. Ich fühlte, wie Energie/Raum/"sie(?)" mich von meiner Wirbelsäule durch den Raum zog, als ob ich durch Wasser gezogen würde, meine Mittellinie vom Kopf bis zum Schwanz ausdehnend......Sprachlos, jenseits von Worten...

Die Antwort eines anderen Schülers:
Als ich die Achter- und Unendlichkeitssymbole um meine Augen herum machte, fühlte ich mich ziemlich unwohl. Als ich meine Tagesaktivität verlangsamte, kam meine Angst an die Oberfläche und mein Herz fühlte sich zusammengedrückt an, und es tat weh. Aber als ich die Unendlichkeitssymbole an verschiedenen Stellen meines Körpers anbrachte, waren die Öffnungen dramatisch. Ich lag auf dem Rücken, die Füße zusammen, und ich spürte, wie die Achten zwischen meinen Knien herumwirbelten; es war so viel Lebendigkeit darin, dass es mich mit Ehrfurcht erfüllte!

Mit dem auf einer kleinen Kugel angehobenen Becken hatte ich das magische Gefühl, dass die Sitzknochen viel näher waren, als ich sie normalerweise spüre, dass sie tatsächlich den gleichen Abstand wie meine Augen hatten. Es gab eine signifikante Verbindung zwischen diesen Teilen meines Körpers. Dann nahmen die Achten ein Eigenleben an und fanden verschiedene Teile meines Körpers zum Tanzen und Wirbeln. Mit den Füßen flach auf dem Boden, gingen sie um die Zehen, Ballen und Fersen meiner Füße und mit jeder Wiederholung fühlte ich mich mehr mit der Erde verbunden. Noch einmal, pure Magie!

Ich hatte das Gefühl, dass wir an diesem Abend ein riesiges Feld geschaffen haben; wir alle haben es gespürt, so wie das Unendlichkeitssymbol so viel Leben in sich trägt. Selbst jetzt, während ich 11 Tage später darüber schreibe, kann ich diesen wirbelnden Tanz in mir spüren.

Die Wiederherstellung der Verbindung zu Continuum war ein wunderbares Geschenk und eine Unterstützung in dieser seltsamen und schwierigen Zeit.