Vorstellungskraft und Atem

Mai, 2019

Stell dir vor, du bist ein Künstler des Atems, ein Meister. Schon in jungen Jahren wurden Sie von der Empfindung und dem Vergnügen des Atmens verzaubert, und seither haben Sie den Atem mit bewusster Zuneigung gepflegt, und er hat Sie gepflegt. Stell dir vor, du hast dein Leben damit verbracht, die Wissenschaft des Atems zu studieren, die Atmungspraktiken vieler religiöser Traditionen, und hast deine eigene geschaffen. Du spürst den exakten Beginn jedes Einatmens, die Hand des Lebensgeistes, die in dich eindringt und dich streichelt; deine Lungen öffnen sich zu einer Sphäre in deiner Brust, deinem Rücken, deinen Seiten und deinem Bauch, während du den Atem bis zu seinem Höhepunkt reitest, in der Schwebe hältst und bewegungslos schwebst, bevor du beim Ausatmen den ganzen Weg hinuntergleitest bis zu seinem Ruheplatz in einer weiteren kurzen Stille, bevor du wieder aufsteigst. Du erlebst den Atem als Meereswellen, die das Floß von dir heben und sanft wieder absetzen. Sie wissen, dass kein Atemzug dem anderen gleicht, und es widerstrebt Ihnen, einen zu verpassen.

Stellen Sie sich vor, Sie haben den Atem von einer hohen windigen Klippe mit Blick auf den weißgekappten Ozean kennen gelernt, sind mit ihm durch üppige Farnniederungen gewandert und haben mit dem Atem in der drängenden und strömenden Stadt zur Stille gefunden. Du hast dich unter dem Mittagshimmel, im Mondschein und am Morgen daran erinnert und gespürt, wie du ihn mit Eichen und Liebenden teilst. Du bist neugierig auf den Duft der Dinge und bist ein Kenner von trockenem Laub, Sandelholz, Zimt und Moschus. Du kommst im Schlaf zum Atmen und manchmal, wenn du im Bett aufwachst, lange vor der Sonne, wenn ein Traum die Welten überbrückt, bietest du deinem Atem und dir selbst eine offene Hand, die sich hebt und senkt und auf der Haut deiner vollen Herzbrust ruht.

Du hast den Atem sowohl in der Trauer als auch in der Freude wahrgenommen. Für dich ist der Atem eine Sinuswelle zwischen Erde und Himmel, auf der du getragen wirst. Er durchflutet deine Lunge, dein Herz und deine Seele gleichermaßen. Ihr seid gute Freunde.

Eines Tages genießt du Zeit mit einer menschlichen Freundin, und nach einigem Schweigen lehnt sie sich dicht an dein Ohr und flüstert:

"Dein Atem, er ist exquisit."

Lassen Sie das eine Weile auf sich wirken und denken Sie dann über folgende Frage nach:

Wie würden Sie atmen, um eine solche Reaktion hervorzurufen?

Antworten Sie mit genau diesem Atem.