Sich tragen lassen im Unbekannten: Continuum als somatische Praxis des Nichtwissens
Continuum ist eine von Emilie Conrad geprägte Bewegungs- und Wahrnehmungspraxis, die dazu einlädt, gewohnte Wahrnehmungsmuster abzulegen und uns in jedem Moment neu einzulassen auf das, was sich im Hier und Jetzt entfalten möchte. Mit Hilfe von Atem, Stimme und (Mikro-)Bewegungen tauchen wir in einen Forschungsprozess ein, in dem wir langsamer werden und unseren inneren Körperlandschaften neu begegnen. Der Boden ist dabei stets der Ausgangspunkt, der uns sicher hält und unterstützt.
Durch gemeinsames Tönen und verschiedene Atemvariationen entsteht ein kollektiver Klangraum, in dem jede*r für sich forscht und dabei gleichzeitig von der Gruppe getragen wird. Im Wechselspiel zwischen angeleiteten Bewegungssequenzen und tiefem Lauschen auf das, was sich aus dem Organismus heraus entfalten möchte, begegnen wir dem Körper als pulsierendem, fluidem System – durchströmt von Bewegungen, die älter sind als jede unserer Gewohnheiten oder Prägungen.
Welche Räume können sich öffnen, wenn wir Bewegung nicht „tun“, sondern geschehen lassen? Wenn wir der fließenden, lebendigen Intelligenz des Körpers Raum geben? Wenn wir die gewohnte Orientierung auf Effizienz, Form und Ziel aussetzen und stattdessen in eine Qualität des Nicht-Wissens eintauchen?
Dieser Workshop ist eine Einladung, uns selbst und unserer Umwelt immer wieder neu zu begegnen, uns an unsere Fähigkeit zur Selbstregulation und Neuorientierung zu erinnern und dem Körper in der Tiefe zuzuhören.
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Dieses Wochenende kann als eigenständiger Continuum-Workshop gebucht werden.
Gleichzeitig bildet es den Auftakt zur 5-moduligen Reihe des “Un:Trainings” – eine somatische Forschungsreise über mehrere Monate, die das Verlernen von ausgedienten Wahrnehmungs-, Bewegungs- und Deutungsmustern in den Vordergrund stellt. Weitere Module gibt es mit dem Rolfer Konrad Obermeier (Embryologie), mit Veronica Fischer (beWEGen - basierend auf der Feldenkrais-Methode) und Annet Münzinger (fasziale Exploration, Meditation).
Alle Module können sowohl einzeln gebucht werden als auch (zu einem vergünstigten Preis) als zusammenhängende Reihe.
Bitte klicken Sie hier, um sich zu registrieren: https://www.annetmuenzinger.de/yoga-therapie-de/module/
