FLÜSSIGE RESILIENZ: CONTINUUM
Freitags 8:30–10:30 Uhr ET/14:30–16:30 Uhr MEZ über Zoom
Steig jederzeit ein! Die Kurse beginnen am 9. Januar 2026 und finden das ganze Jahr über statt … Bitte schau regelmäßig im Kalender nach, ob es Ausnahmen gibt.
Öffnen Sie in diesem Jahr die Tür zur dem Körper innewohnenden Weisheit durch die bewegende Achtsamkeitspraxis von Continuum. Diese wöchentlichen Erkundungen werden auf kreative Weise die Physiologie des Körpers mit aktiven, fließenden Körperübungen im Gleichgewicht mit erholsamen, ausgedehnten Erkundungen erwecken und Fragen stellen: Was ist Unterstützung? Was ist Stärke? Was ist Resilienz?
Da sich die Welt um uns herum ständig im Wandel befindet, ist es wichtiger denn je, zu unserer eigenen Wahrheit zurückzufinden, auf unsere innere Weisheit zu vertrauen und unsere Fähigkeit zum Zuhören zu schärfen.
• Wie würde unser Leben aussehen, wenn uns Freude und Vergnügen antreiben würden statt Angst?
• Was wäre, wenn wir jede Art von Bewegung als Heilmittel betrachten würden, das uns Gesundheit und Vitalität schenkt?
• Wie wäre es wohl, Stille aus tiefer innerer und äußerer Akzeptanz heraus zu erleben, anstatt durch Angst, Unruhe und Überforderung gelähmt zu sein?
Continuum uns Continuum , wie wir entschleunigen, unseren Geist zur Ruhe bringen und unser Herz öffnen können. Wenn wir unser Tempo auf das des Wassers verlangsamen, versorgen sich unsere Gewebe mit Feuchtigkeit und werden weniger dicht (geräumiger). Wir stimmen uns auf die subtilen Bewegungsreaktionen unseres Körpergewebes und unserer Flüssigkeitssysteme ein. Dies hilft uns, uns in unserem Körper neu zu verorten, uns von der Reizüberflutung der modernen Kultur zu lösen und unseren Platz im miteinander verbundenen Netz des Lebens einzunehmen. Bei Liquid Resilience geht es darum, unsere Beziehungen zu allem, was ist, wiederherzustellen.
Diese wöchentlichen Veranstaltungen werden von Megan Bathory-Peeler geleitet, einer erfahrenen „Somanautin“ – einer wahren Entdeckerin des Körpers. Betrachten Sie diesen zweistündigen Zeitblock als eine Art persönlichen Rückzugsort in einem gemeinsamen Raum der Ruhe, der Besinnung, der Akzeptanz, der Entdeckung und der Inspiration.
Kosten: 25 US-Dollar pro zweistündigem Kurs
Was ist, wenn meine finanziellen Mittel begrenzt sind? Bitte lassen Sie sich durch Ihre persönliche Situation nicht davon abhalten, teilzunehmen. Diejenigen, die mehr beitragen können, werden für diejenigen aufkommen, die weniger beitragen können. Bitte wenden Sie sich an Megan, um einen für Sie erschwinglichen Beitrag zu vereinbaren.
Neu bei CONTINUUM?
Anfänger sind jederzeit herzlich willkommen. Tatsächlich legen wir bei all unseren Erkundungen großen Wert auf eine „Anfängerhaltung“…
Wie melde ich mich an? Wie stelle ich eine Frage?
Kontaktieren Sie Megan
E-Mail: megan@somanautiko.com
Telefon/SMS/WhatsApp: 413-772-0078
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