Liquid Resilience: Summer 2024
LIQUID RESILIENCE
FRIDAY MORNINGS• weekly summer gatherings • July 12 & 19 • August 2 & 9, 23 & 30, 2024 • 8:30-10:00 am • 8:30-10:00 am ET/2:30-4:00 CET • online via zoom
Open the door this summer to the body’s inherent wisdom through the moving mindfulness practice of Continuum. These weekly explorations will creatively awaken the physiology of the body with active, fluid body workouts in balance with restorative, expansive explorations asking: What is support? What is strength? What is resilience?
Da die Welt um uns herum in ständigem Wandel ist, war es noch nie so wichtig wie heute, unsere eigene Wahrheit zu finden, unserer inneren Weisheit zu vertrauen und unsere Fähigkeit zuzuhören zu schärfen. Wie würde unser Leben aussehen, wenn Freude und Vergnügen unsere Motivation wären? Was wäre, wenn wir jede Bewegung als Medizin annehmen würden, die uns Gesundheit und Vitalität bringt? Wie wäre es, wenn wir aus tiefer innerer und äußerer Akzeptanz heraus Stille erfahren würden, anstatt uns von Furcht, Angst und Überforderung lähmen zu lassen?
- Echte Anfänger sind willkommen. Ich bitte dich dringend, deinen Tagesablauf so zu gestalten, dass du genug Zeit hast, um dich einzurichten und um 8:30 Uhr ET/2:30 Uhr CET
- Bereite einen sauberen und aufgeräumten Raum mit einer Decke, Kissen, einem Stuhl und allem, was du brauchst, um bequem und voll präsent zu sein.
- Flüssigkeitszufuhr ist wichtig. Jeder sollte vor Beginn des Kurses 2 Tassen Wasser trinken. Halten Sie eine volle Wasserflasche bereit.
- Bringen Sie ein Notizbuch mit, in das Sie jede Woche schreiben können.
- Wir werden im Unterricht oft Bälle benutzen. Es wird dringend empfohlen, einen Tennisball und einen 9-Zoll-Weichball mitzubringen. Hier ist ein Link zu dem Ball, den ich am liebsten mag. Es gibt viele Versionen davon auf dem Markt, und jeder ist geeignet. 9″ BALL
- Bringen Sie Ihre Neugier und einen offenen Geist mit, und Sie werden alles haben, was Sie brauchen!
These weekly offerings will be guided by Megan Bathory-Peeler, an expert somanaut – a true explorer of the body. Think of carving out this 1.5-hour block of time as a personal weekly retreat or spiritual bath. Isn’t it time to give your Self the gift of bathing in a pool of rest, reflection, acceptance, compassion, discovery, and inspiration?
FIND SUPPORT AND INSPIRATION ON FRIDAY MORNINGS!
Empfohlenes Schulgeld: $25 pro Klasse. Für jede Klasse gibt es einen Richtwert für die Kursgebühr. Wenn Sie aufgrund Ihrer aktuellen Lebensumstände nicht zum Unterricht kommen können, wenden Sie sich bitte an Megan, um einen für Sie erschwinglichen Preis zu vereinbaren.
Please click here to register.
Zahlungen können geleistet werden über:
CHECK - Mail to: 16 Federal Street, 2nd Floor, Greenfield, MA 01301
ONLINE - innerhalb der U.S.A. Venmo (@meganbathory-peeler)
ONLINE - Übersee - PayPal.me/Somanautiko
