Knochengesundheit
Knochen sind das stabile Gerüst unseres Körpers, seine Stützpfeiler, der Baum des Lebens. Im Inneren des Knochens befindet sich das Knochenmark, der innerste Kern meines Wesens, wo die Immunzellen entstehen, die die Fähigkeit besitzen, mich zu beschützen. Auf den Knochen baut mein ganzes Wesen auf, sie sind die Stütze meines ganzen emotionalen Körpers.
Knochen sind hochspezialisierte Organe. Sie haben einen aktiven Stoffwechsel, der vor allem in der Blutbildung und im Kalziumhaushalt des Körpers eine entscheidende Rolle spielt.
Durch ihren inneren Aufbau sind Knochen stabil und gleichzeitig so elastisch, dass sie Druck und Zug, leichter Biegung und Drehung standhalten.
Manche Knochen entwickeln sich aus Bindegewebe, wie etwa die Schädelknochen. Andere bestehen zunächst aus Knorpel, der später durch Knochensubstanz ersetzt wird.
Knochen bestehen zu einem Viertel aus Wasser, zu einem Viertel aus Proteinen wie Kollagen. Mineralien wie Kalziumphosphat machen die Hälfte des Knochens aus.
Wenn die Knochen ausreichend belastet werden, bleibt ihr Stoffwechsel aktiv und es wird weiter Knochenmasse aufgebaut.
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