Liquid Resilience

FRIDAY MORNINGS
LIQUID RESILIENCE - fortlaufende wöchentliche Treffen - 5. Januar - 14. Juni 2023 - 8:30-10:00 Uhr ET/2:30-4:00 Uhr MEZ - online über Zoom

Am Zoom Meeting teilnehmen - Liquid Resiliencehttps://us02web.zoom.us/j/84176261284
Meeting ID: 841 7626 1284

Öffnen Sie in diesem Herbst die Tür zur körpereigenen Weisheit durch die bewegende Achtsamkeitspraxis von Continuum. Diese wöchentlichen Erkundungen werden die Physiologie des Körpers mit aktiven, fließenden Körperübungen im Gleichgewicht mit erholsamen, weitreichenden Erkundungen kreativ erwecken: Was ist Unterstützung? Was ist Stärke? Was ist Resilienz?

Da die Welt um uns herum in ständigem Wandel ist, war es noch nie so wichtig wie heute, unsere eigene Wahrheit zu finden, unserer inneren Weisheit zu vertrauen und unsere Fähigkeit zuzuhören zu schärfen. Wie würde unser Leben aussehen, wenn Freude und Vergnügen unsere Motivation wären? Was wäre, wenn wir jede Bewegung als Medizin annehmen würden, die uns Gesundheit und Vitalität bringt? Wie wäre es, wenn wir aus tiefer innerer und äußerer Akzeptanz heraus Stille erfahren würden, anstatt uns von Furcht, Angst und Überforderung lähmen zu lassen?

- Echte Anfänger sind willkommen. Ich bitte dich dringend, deinen Tagesablauf so zu gestalten, dass du genug Zeit hast, um dich einzurichten und um 8:30 Uhr ET/2:30 Uhr CET
- Bereite einen sauberen und aufgeräumten Raum mit einer Decke, Kissen, einem Stuhl und allem, was du brauchst, um bequem und voll präsent zu sein.
- Flüssigkeitszufuhr ist wichtig. Jeder sollte vor Beginn des Kurses 2 Tassen Wasser trinken. Halten Sie eine volle Wasserflasche bereit.
- Bringen Sie ein Notizbuch mit, in das Sie jede Woche schreiben können.
- Wir werden im Unterricht oft Bälle benutzen. Es wird dringend empfohlen, einen Tennisball und einen 9-Zoll-Weichball mitzubringen. Hier ist ein Link zu dem Ball, den ich am liebsten mag. Es gibt viele Versionen davon auf dem Markt, und jeder ist geeignet. 9″ BALL
- Bringen Sie Ihre Neugier und einen offenen Geist mit, und Sie werden alles haben, was Sie brauchen!

Diese wöchentlichen Angebote werden von Megan Bathory-Peeler geleitet, einer erfahrenen Somanautin - einer wahren Erforscherin des Körpers. Betrachten Sie diesen 1,5-stündigen Zeitblock als einen persönlichen wöchentlichen Rückzug oder ein spirituelles Bad. Ist es nicht an der Zeit, sich selbst das Geschenk zu machen, in einem Pool aus Ruhe, Reflexion, Akzeptanz, Mitgefühl, Entdeckung und Inspiration zu baden?
FINDEN SIE UNTERSTÜTZUNG UND INSPIRATION AM FREITAGMORGEN!

Empfohlenes Schulgeld: $25 pro Klasse. Für jede Klasse gibt es einen Richtwert für die Kursgebühr. Wenn Sie aufgrund Ihrer aktuellen Lebensumstände nicht zum Unterricht kommen können, wenden Sie sich bitte an Megan, um einen für Sie erschwinglichen Preis zu vereinbaren.

Bitte hier klicken zur Anmeldung.

Zahlungen können geleistet werden über:
CHECK - Mail to: 16 Federal Street, 2nd Floor, Greenfield, MA 01301
ONLINE - innerhalb der U.S.A. Venmo (@meganbathory-peeler)
ONLINE - Übersee - PayPal.me/Somanautiko