Continuum: Die Kunst des Atmens
Ko-Fakultät: Robin Becker, Ellen Cohen, Melanie Gambino, Bonnie Gintis, Elisabeth Osgood-Campbell und Linda Rabin.
Die Freude am Atmen zurückgewinnen. Die Atmung ist von zentraler Bedeutung für eine entspannte Beziehung zu unserem Körper, unserem Selbst und der Welt um uns herum. Continuum gibt uns elegante, einfache, praktische und relevante Werkzeuge an die Hand, die die transformative Natur der Atmung nutzen, während wir fließende Bewegungen erkunden.
Alle Atemstillstandsmuster - Bildschirm-Apnoe, Nachrichten-Apnoe, Schlaf-Apnoe usw. - sind letztendlich lähmend. Continuum löst innere Beschränkungen auf und sorgt mit reinigenden Bewegungsübungen für Leichtigkeit und Komfort in unserem Körper. Bewusstes Atmen stellt das Gleichgewicht wieder her, ohne dass wir verstehen oder reparieren müssen, was falsch ist.
Das kollektive Engagement wächst beim gemeinsamen Üben und Erforschen in unseren Workshopsitzungen. Unser kreativer Austausch wird einen Nutzen haben, der weit über den Workshop hinausgeht. Dieses Retreat ist für alle, die sich von einem fließenden Zustand der Ganzheit, des Wohlbefindens, der Spontaneität und der Freude leiten lassen möchten.
Für weitere Informationen und zur Anmeldung: https://www.eomega.org/workshops/art-breathing
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an: elaine@watermarkarts.org
