Awakening The Fluid Body // L'éveil du corps fluide
At the most intrinsic level of our being, like the ocean, we undulate, pulsate, arc and spiral. In this 4-class series we will awaken the fluid movement we are, by exploring a variety of breaths and vocalized sounds, micro movements, larger gestures and felt-sensations. Attuning to the body in this way stimulates our body’s capacity for self-regulation and wellness. We feel nourished and refreshed, ready to engage in life with renewed vitality, in connection with others, with all life on this planet, and beyond.
This 4-week class series is open to anyone interested in discovering Continuum, as well as for people with previous experience and who desire to enter more deeply into the basics of the practice. This series prepares participants for any other class series or workshops offered.
• Mondays, Oct. 6-27, 6pm-8:15pm, EST, on Zoom
• Fee: 4 classes, $120 CAD
• To sign up and for more information: rabin.linda@videotron.ca
-----------------------Continuum est une enquête sur l’intelligence de l’eau. Au plus profond de notre être, comme l’océan, nous ondulons, pulsons, formons des arcs et des spirales. Dans cette série de 4 cours, nous éveillerons le mouvement fluide que nous sommes en explorant une variété de respirations et de sons vocalisés, de micro-mouvements, de gestes plus amples et de sensations-ressenties. S’accorder au corps de cette manière stimule la capacité de notre corps à l’autorégulation et au bien-être. Nous nous sentons nourris et rafraîchis, prêts à nous engager dans la vie avec une vitalité renouvelée, en connexion avec les autres, avec toute vie sur cette planète et au-delà.
Cette série de 4 cours cours est ouverte à toute personne souhaitant découvrir le Continuum, ainsi qu’aux personnes ayant déjà une expérience et désirant approfondir les bases de la pratique. Cette série prépare les participant.e.s à toute autre série de cours ou d’ateliers proposés.
• les lundis, du 6 au 27 octobre, 18h-20h15, sur Zoom
• Coût: 4 cours, 120$
• Pour s’inscrire et plus d’informations : rabin.linda@videotron.ca
