Moving Your Body Well Winter Workshops
Continuum
Moving Your Body Well
Winter-Workshops
28. Januar ~ 19. Februar ~ 25. März
1-5pm ET
Continuum ist ein Ansatz zur Erforschung, wie wir in unserem Körper leben und uns durch ihn bewegen. Es ist ein Portal zu einem tieferen Bewusstsein für und einer Verbindung zu Verkörperung, Bewegung, Lernen, Wachstum, Wohlbefinden und Kreativität. Die Aufmerksamkeit für die innere Erfahrung durch Atem, Klang, meditatives Gewahrsein und fließende Bewegung erweitert unsere Erfahrung der Verkörperung und öffnet uns für neue Möglichkeiten, unseren Körper zu bewohnen und uns durch ihn auszudrücken.
Aufkommende Ideen, starke Bilder und interessante Themen bilden die Grundlage für die Erforschung der Bewegung. Verschiedene Bewegungen werden mit Atem und Klang kombiniert, um eine verkörperte, achtsame Erkundung der Idee, des Bildes oder des Themas zu fördern. Wir verändern oft unsere Beziehung zur Schwerkraft, um neue innere Rückmeldungen und Informationen zu erhalten. Das Tempo dieser Reihe wird manchmal sehr ruhig, langsam und meditativ sein, wobei die Teilnehmer fast unsichtbare Mikrobewegungen erforschen. Wir werden auch schnelle und lebendige Bewegungen in großen wellenartigen, spiralförmigen Bewegungen erforschen. Diese Art des Seins hilft uns, uns "gut zu bewegen".
$45 pro Sitzung - 3/$120
ALLE WILLKOMMEN
Bitte wenden Sie sich direkt an Bobbie, um sich anzumelden:
somawithbobbie@gmail.com oder rufen Sie 732-266-1468
