ALLE VERANSTALTUNGEN ANZEIGEN

Dynamische Körperwahrnehmung: Was ist Unterstützung?

VIRTUELL
IN PERSON
Fortlaufender Unterricht
April
5
-
April
26
2023
Greenfield, MA
Co-Teacher (non-CTA):
Adresse:
Greenfield, MA
Sprache der Klasse:
Englisch
Details zur virtuellen Klasse:
A virtual live event to be watched on-line at a specific time.
Aufgezeichnet, damit Sie sie jederzeit ansehen können.

DYNAMISCHES KÖRPERBEWUSSTSEIN: WAS IST UNTERSTÜTZUNG?

Continuum Somanautiko 4-wöchige Serie mit Megan Bathory-Peeler

MITTWOCHMORGEN - 4-wöchige Serie - 5.-26. April 2023 - 9:30 -11:30 Uhr ET- IN-PERSON @ Community Yoga & Wellness, 16 Federal Street Greenfield, MA 01301

ANFÄNGER WILLKOMMEN. VORANMELDUNG ERBETEN.

Öffnen Sie die Tür zur körpereigenen Weisheit durch die bewegende Achtsamkeitspraxis von Continuum. In dieser 4-wöchigen Serie wird die Physiologie des Körpers auf kreative Weise durch aktive, fließende Körperübungen im Gleichgewicht mit erholsamen, ausgiebigen Erkundungen erweckt: Was ist Unterstützung?

VORGESCHLAGENER PREIS: 4-wöchige Serie $120

Für weitere Informationen/zur Anmeldung: E-MAIL: megan@somanautiko.com - ANRUF: 413.772.0078

__________________________________

Was ist Continuum Somanautiko? Continuum ist eine Praxis, die dynamisches Bewusstsein im ganzen Körper kultiviert. Beginnend mit einfachen Atemzügen und vokalisierten Klängen rufen diese Schwingungen subtile und spontane Bewegungen im Körper hervor. Diese Bewegungen lösen kreative Sinneswahrnehmungen aus und erhöhen die fließende Reaktionsfähigkeit des Körpers und des Geistes. Innerhalb der ersten paar Atemzüge erholen wir uns und stellen das Gefühl und das Bewusstsein wieder her, das durch die Geschwindigkeit des modernen Lebens verflacht und verloren gegangen ist. Dies erhöht sofort unsere Vitalität, Anpassungsfähigkeit und Immunität und macht uns widerstandsfähiger.

Durch die Verlangsamung auf die Geschwindigkeit des Wassers hydratisiert sich unser Gewebe und wird weniger dicht und geräumiger. Continuum hilft uns, uns von der Reizüberflutung der technologiegesteuerten Kultur zu lösen und unseren Platz im vernetzten Netz des Lebens auf der Erde einzunehmen. Dann wird es möglich, die Grenzen zwischen dem Bekannten und dem Unbekannten in der grundlegenden Frage von Continuum zu erkunden: Was ist ein Körper?

Continuum entwickelt den nicht wertenden Zeugen, der es uns erlaubt, unserem eigenen Prozess voll und ganz präsent zu sein, ohne Erwartungen an das Ergebnis. Dies verbessert unsere Fähigkeit, in dem zu ruhen, was ist, im Hier und Jetzt zu sein. Indem wir uns mit mehr Empathie und Mitgefühl für uns selbst wieder mit dem verbinden, was in jedem von uns am lebendigsten ist, fällt es uns leichter, das Gleiche in anderen wahrzunehmen und diese Gaben den menschlichen und nicht-menschlichen Wesen um uns herum anzubieten. Continuum ist eine Praxis, die unser Vertrauen in unsere eigene, innewohnende Weisheit und die gegenseitige Abhängigkeit aller Dinge vertieft - Fähigkeiten und Bewusstsein, die in dieser Zeit der anhaltenden Pandemiebekämpfung und der klimabedingten Anpassungsfähigkeit dringend benötigt werden.

  • Echte Anfänger sind willkommen. In der Tat, ein Beginner's Mind dringend empfohlen für alle.
  • Ihre Körpertemperatur wird sich während des Unterrichts wahrscheinlich ändern. Tragen Sie Kleidungsschichten, in denen Sie sich am wohlsten fühlen und die Sie leicht ablegen und wieder anziehen können.
  • Flüssigkeitszufuhr ist wichtig. Jeder sollte vor dem Unterricht 2 Tassen Wasser trinken und eine volle Wasserflasche mit ins Studio bringen.
  • Im Studio gibt es genügend Yogamatten und Decken für alle. Du kannst gerne alles von zu Hause mitbringen, was dir mehr Komfort bietet.
  • Bringen Sie ein Notizbuch mit, in das Sie jede Woche schreiben.
  • Bringen Sie Ihre Neugierde und Aufgeschlossenheit mit, und Sie werden alles haben, was Sie brauchen!

Diese wöchentlichen Angebote werden von Megan Bathory-Peeler geleitet, einer erfahrenen Somanautin - einer wahren Erforscherin des Körpers. Stellen Sie sich diesen 2-stündigen Zeitblock als einen persönlichen wöchentlichen Rückzug oder ein spirituelles Bad vor. Ist es nicht an der Zeit, sich selbst das Geschenk eines Bades in einem Pool aus Ruhe, Reflexion, Akzeptanz, Mitgefühl, Entdeckung und Inspiration zu machen?

SCHLIESSEN SIE SICH UNS AN!

Weitere Informationen erhalten Sie per E-Mail
Megan
unter
megan@somanautiko.com
DOWNLOAD FLYER
ALLE VERANSTALTUNGEN ANZEIGEN