Continuum Eintauchen: Lebensspendende Atem-, Klang- und Bewegungsübungen
Die ruhige Umgebung des Dharmakaya-Retreats, in der die Grundbedürfnisse auf elegante Weise befriedigt werden, ermöglicht ein mehrtägiges Eintauchen in die Atem-, Klang- und fließenden Bewegungsabläufe von Continuum. Der Hauptfokus liegt auf dem lebensbejahenden Akt der Unterstützung der persönlichen Lebenskraft, anstatt sich um die alltäglichen Aktivitäten des Überlebens zu kümmern, die Körper und Identitäten oft in angespannten, selbstbegrenzenden Mustern festhalten.
Die Lebenskraft ist schwer zu definieren, aber sie ist zu spüren und zu nähren, wenn wir uns von der äußeren, fokussierten Handlung lösen. Die biologisch basierten Erkundungen in diesem Workshop sind Ressourcen, um unsere innere, fließende Natur zu pflegen, die auf herzliche und seelenvolle Aufmerksamkeit anspricht.
Das Üben im überdachten Pavillon im Freien stellt unsere Verbindung zur Natur wieder her und gibt uns eine notwendige Infusion der elementaren Energien, aus denen unser Körper und unsere Welt bestehen. Der überdachte Meditationssaal und die Feuerstelle bieten zusätzliche Räume, um introspektive und interozeptive Entdeckungen zu fördern.
Dies ist ein somatischer Bewegungsworkshop, der für alle Altersgruppen und Leistungsniveaus zugänglich ist. Die Übungen werden im eigenen Tempo durchgeführt, sobald sie festgelegt sind. Dieser selbstgesteuerte Aspekt von Continuum stärkt die innere Autorität und bietet die Möglichkeit einer tieferen Selbstregulierung - eine notwendige Komponente für Gesundheit, Wohlbefinden, Kreativität und Lernen.
Die Größe des Workshops ist begrenzt; Continuum Erfahrung wird vorausgesetzt. Wenn Sie keine Continuum Erfahrung haben, vereinbaren Sie bitte ein Vorstellungsgespräch mit Workshop-Leiterin Elaine Colandrea, die sich gerne mit Ihnen treffen wird.
Bitte hier klicken zur Anmeldung.
